Записаться на фитнес
 
Закрыть
 
Записаться на фитнес
Имя
Телефон
Клуб
Записаться на фитнес

Питание и здоровье


Если вы спросите на улице сто человек, с чем у них ассоциируется слово «фрукт», подавляющее большинство ответит: витамины, здоровье, правильное питание. Насколько фрукты полезны на самом деле?
Мифы о фруктах

Чтобы достичь желаемых результатов в спорте, нужно не только регулярно тренироваться, но и правильно питаться. Вам кажется, что придется отказаться от всего вкусного и тратиться на дорогостоящие продукты? Давайте разберемся, насколько эти представления соответствуют действительности.
Здоровое питание – это дорого?

Чтобы быть красивым, сильным и энергичным, титанические усилия не нужны. Достаточно придерживаться простых и понятных правил здорового образа жизни.
10 принципов ЗОЖ

Жизнь в мегаполисе похожа на постоянное движение по скоростной трассе: много дел, мало времени. И о таких «неважных» вещах, как завтрак и обед, некогда думать. Однако правильное питание — необходимый элемент здорового образа жизни. Без него фитнес не будет результативным, а тренировки эффективными. Мы приготовили для вас простые советы, как сделать диету «на бегу» полезной!
Здоровое питание «на бегу»

Спортивное питание — это специальные продукты для тех, кто хочет сделать свои тренировки более эффективными. Разнообразные концентраты и препараты являются серьезной подпиткой для организма и позволяют ему становиться сильнее, выносливее и быстрее набирать мышечную массу.
Выбираем спортивное питание
Главное условие удачной поездки — хорошее самочувствие. Это в равной степени относится и к командировке, и к романтическому отпуску, и к семейному отдыху. Набраться сил перед напряженной работой или новыми впечатлениями поможет правильная, а главное — здоровая еда в дороге.
Здоровое питание в дороге

Некоторым кажется, что склонность к худобе — это везение, но, поверьте, есть и люди, для которых подобное телосложение является серьезной проблемой. Кстати, дефицит массы тела так же опасен для здоровья, как и ожирение.
Как набрать вес?