Записаться на фитнес
 
Закрыть
 
Записаться на фитнес
Имя
Телефон
Клуб
Записаться на фитнес

Контроль веса и похудение


Сжигание жиров — сложный процесс, имеющий множество особенностей. Если неправильно подойти к решению этого вопроса, можно вместе с жиром лишиться и мышечной массы. Итак, как же правильно худеть?
Сжигание жира и депонирование энергии

Лишний вес — это не только некрасиво, но и вредно для здоровья. Ненужные килограммы могут спровоцировать развитие гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза. Начните заботу о своём здоровье с вычисления лишних килограммов, а мы расскажем, как это сделать.
Как выявить лишний вес?

Изнурительные тренировки, жесткие диеты, БАДы и даже гипноз — все эти методики дают кратковременный результат, вынуждают тратить немалые деньги, после чего вес рано или поздно возвращается. Остановить этот порочный круг можно только одним-единственным способом: выбрать путь здорового похудения.
Простые секреты здорового похудения

При похудении мы стремимся к идеалу. Иногда это конкретные цифры на весах, но чаще — просто образ, к которому мы приблизимся, как только сбросим несколько лишних килограммов. Как понять, действительно ли у вас есть лишний вес и на сколько килограммов вам нужно похудеть?
Методики определения идеального веса